O consumo excessivo de chocolate pode aumentar as chances de desenvolver espinhas e acne, afirma a médica pós graduada em dermatologia, Dra. Nicolly Machado
Com a chegada da Páscoa, é comum o aumento do consumo de chocolate, principalmente dos famosos ovos de páscoa, mas isso reacende a dúvida sobre os impactos desse tipo de consumo na saúde da pele.
De acordo com a Médica pós graduada еm dеrmatologia, Dra. Nicolly Machado, o consumo excessivo de chocolates pode prejudicar a saúde da pele no longo prazo.
“Comer um ovo da páscoa não vai causar mais espinhas ou acne na sua pele, mas se o consumo de chocolate for uma constante na sua vida, de forma excessiva, ele pode gerar uma série de problemas para a sua pele”.
“O aumento do índice glicêmico devido à quantidade de açúcar no chocolate gera o aumento da produção de sebo pelas glândulas sebáceas, o que facilita o surgimento de acne e espinhas, algo que, de acordo com a própria Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), pode ser causado também por excesso de doces, derivados de leite e alimentos muito gordurosos”, explica.
Chocolate também pode trazer benefícios à pele
No entanto, o consumo de chocolate também pode gerar benefícios à sua pele, a depender da quantidade que consome, explica Dra. Nicolly Machado.
“Os antioxidantes presentes no chocolate, como os flavonoides, ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e até mesmo melhorando a hidratação e a elasticidade da pele”.
“Para aproveitar os benefícios do chocolate sem prejudicar a pele, é importante consumi-lo com moderação. Opte por chocolates com alto teor de cacau e evite os excessivamente açucarados. Além disso, mantenha uma rotina de cuidados com a pele, incluindo limpeza diária, hidratação e proteção solar, que vão ajudar a minimizar esse tipo de impacto na pele”, afirma a Dra. Nicolly.
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Sobre a Dra. Nicolly Machado
Médica pós graduada em Dermatologia clínica, estética e cirúrgica, conhecida como Dra. Sem Rugas, é especialista em cuidados dermatológicos e dedicada a promover saúde e beleza para seus pacientes.
