A proteção civil e as autoridades de saúde emitiram um aviso à população devido à descida acentuada da humidade relativa do ar, que atingiu os 29%. Este valor enquadra-se no nível de atenção, sendo considerado um ambiente seco que pode comprometer o bem-estar e a saúde pública.
O ar seco aumenta a probabilidade de problemas respiratórios e desidratação, afetando com maior gravidade as crianças, os idosos e as pessoas com doenças crónicas.
Medidas preventivas recomendadas
Face a este cenário meteorológico, os especialistas recomendam a adoção imediata dos seguintes comportamentos:
- Beber água com regularidade ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.
- Colocar recipientes com água ou toalhas húmidas nos quartos durante a noite.
- Utilizar humidificadores de ar nos espaços fechados onde passa mais tempo.
- Evitar a exposição prolongada a ambientes com ar condicionado ligado.
- Aplicar soro fisiológico nas fossas nasais e gotas lubrificantes nos olhos.
- Manter a pele hidratada através do uso de cremes corporais.
Níveis de humidade e impactos no organismo
A tabela seguinte apresenta a classificação dos diferentes estados da humidade do ar e as respetivas consequências para o corpo humano:
| Nível de Humidade | Classificação | Impactos na Saúde Humana |
|---|---|---|
| Abaixo de 30% | Seco | Irritação nas vias respiratórias, secura nos olhos, sangramento nasal e crises alérgicas agravadas. |
| Entre 40% e 60% | Ideal | Conforto térmico, hidratação natural das mucosas e ambiente seguro para o sistema respiratório. |
| Acima de 70% | Muito Húmido | Proliferação de ácaros e fungos, agravamento de asma e sensação de cansaço extremo. |
As autoridades recomendam que a população permaneça atenta às atualizações meteorológicas e que limite as atividades físicas intensas ao ar livre durante as horas de maior calor, quando o ar tende a ficar ainda mais seco.
