A Autarquia de Paredes confirmou o retorno do Mais Vida Ativa, cuja edição 2025/26 terá início em outubro, oferecendo sessões de ginástica orientada para residentes com idade igual ou superior a 50 anos. As inscrições já estão disponíveis.
A ação, organizada pela Câmara Municipal em parceria com as Juntas de Freguesia e Instituições Particulares de Solidariedade Social do território, contempla duas sessões semanais de prática física supervisionada.
O objetivo é estimular a adoção de rotinas de movimento que contribuam para reduzir problemas relacionados ao envelhecimento, aumentar a autonomia, diminuir o isolamento social e reforçar a musculatura, preservando também a flexibilidade, a coordenação e o equilíbrio.
As inscrições podem ser efetuadas junto da Junta de Freguesia correspondente ou por meio do formulário disponível no portal oficial do município: link direto.
Informações adicionais:
- Valor mensal: 5€;
- É necessário preencher a ficha de adesão online;
- Contacto para dúvidas: maisvida.ativa@cm-paredes.pt.
Com esta medida, a administração municipal reforça o compromisso com o envelhecimento ativo e incentiva a comunidade sénior a manter uma rotina saudável e participativa.
